Nyheter
Här kommer du kunna läsa om vad som händer kring mitt företagande. Du hittar även dokument, licenser och intyg i denna tråd.
1:a Juli 2011
Gå in och "Gilla" Fitness by Emma-Lee på Facebook via länken till vänster så får du 10% rabatt på PT/Kostrådgivning samt på dom olika paketen. Får du även minst fem av dina vänner att "Gilla" så får du ytterligare 5% rabatt. Gäller hela Juli och kan ej kombineras med andra erbjudanden/rabatter.
23:e juni 2011
Har kört på med två utmaningar under våren - 12-veckors och Beach 2011 - som båda är avslutade. Har även fyllt på med ny kunskap, nu senast den här boken som jag tyckte gav en hel del intressanta fakta :-).
3:e maj 2010
Nytt erbjudande uppe på prissidan :-)
12:e april 2010
Erbjudande uppe på prissidan :-)
7:e april 2010
Äntligen har jag fått tillgång till att uppdatera hemsidan! Servern har strulat och jag har inte fått tag i mina inloggningsuppgifter men nu så :-D. Hösten och vintern medförde en del sjukdom och en bruten tå så träningen blev tyvärr påverkad en hel del men nu är jag på spår igen och har kört igång våren med ett gäng duktiga klienter. Kommer dyka upp ett specialerbjudande på personlig träning så håll utkik på prissidan.
8:e oktober 2009
Nu har det gått ett tag sen jag uppdaterade på sidan. Har tränat på, hjälpt en och annan med träning och varit på SM i Bodybuilding i Västerås. En enormt rolig och givande resa och jag ser redan fram emot Lucia i Göteborg i december :-).
15:e juli 2009
Tre nya böcker lästa :-). Anatomiboken läste jag dock inte så ingående men dom två andra gav mig en del nya tankar och idéer som jag tänkte prova framöver. Detta är böckerna:
7:e juli 2009
Ännu en bok utläst. Den här gången var det en bok om ätstörningar bland flickor ur ett genus-/historiskt perspektiv. Väldigt intressant och mycket kände jag igen från min egen ätstörningshistoria. Kändes tidvis väldigt jobbigt att läsa boken även om det också var intressant och viktigt.
4:e juli 2009
Ny bok utläst. Kan varmt rekommendera den! För den som vill ha lite djupare kunskap kring kost och näringslära för att bygga muskler :-)
3:e juli 2009
Jag är numera ansluten till Friskvårdschecken så lyssna med din arbetsgivare vad just du har för förmåner :-)
1:a juli 2009
Nu har jag läst ut min bok om idrottsnutrition. En bra men tidvis väldigt avancerad och invecklad bok.
28:e juni 2009
Idag öppnade Fitness24Seven i Fridhemsplan portarna för försäljning av årskort. Jag var där en stund och tittade runt lite. Det blir alldeles perfekt! Tyvärr är dom fria vikterna försenade och väntas komma in under juli så jag kommer inte köra igång på allvar förrän dom finns på plats. Kommer dock att befinna mig i lokalen en del för att göra mig hemmastadd bland maskiner och så :-). I morgon planerar jag att komma dit runt tolv.
27:e juni 2009
Idag var jag på Byggar- och Fitnessdag med Anki Sundin och Malin Pegenius. Väldigt intressant att få mer vetenskaplig information om hur man bör/kan äta för att optimera muskeltillväxt. Kroppsbyggning och annan styrkeidrott är ju annars ganska så bortglömd i idrottslitteraturen. Två böcker fick följa med hem och ska läsas så fort boken jag läser just nu är utläst :-). I morgon är det gymmet som gäller för min del då det öppnar för försäljning av årskort till vrakpriser. För träning öppnar det på måndag.
24:e juni 2009
Idag var jag iväg och tittade på gymmet. Dom bygger för fullt och pre-salen på gymkort börjar på söndag. På måndag öppnar gymmet för träning :-)
14:e juni 2009
Idag läste jag klart Näringslära för Högskolan. En bok som jag varmt kan rekommendera alla som är intresserade av kost! Har lärt mig massor med intressanta saker :-D.
12:e juni 2009
Idag har jag anmält mig till ett endagsseminarie med fokus på byggning och fitness. Det kommer äga rum den 27:e juni och kommer innefatta både näringslära och träningslära. Föreläsare kommer vara Anki Sundin och träningen står Malin Pegenius för. Ska bli jättespännande!
9:e juni 2009
Registreringsbevis
Alla tjänster via Fitness by Emma-Lee registreras enl. F-skattesedel så inga andra kostnader tillkommer för dig som klient.
Kostrådgivarlicens
PT-Licens
